무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - coordinate : 동등한, 동급의: 동격자, (pl)좌표: 조화시키다성공은 그 사람의 성격이나 인격을 높게 한다. - W.S. 모옴 오늘의 영단어 - approval : 승인 <--- approve세포막이 약해질 때 질병을 유발시킨다. -김해용 오늘의 영단어 - trilateral : 3자의, 3자간의오늘의 영단어 - lousy : 이투성이의, 불결한, 지겨운오늘의 영단어 - drives me nuts : 짜증나게 하다, 신경질나게 하다균형있는 생활로, 몸의 컨디션을 유지해가면서 생활하는 일반적인 건강체질의 사람들에게는 기본적인 면역기능이 있다. 그러나 몸의 균형이 무너진 반환자 상태의 사람들에게는 입으로 침입해 들어오는 세균, 바이러스가 치명적인 해를 미칠 수도 있다. -노영환 많은 사람들이 성공을 위해 자신의 인생을 일구고 있습니다. 하지만 그들은 손을 뻗쳐 잡을 수 있을 만큼 성공이 가까이 있기를 바라고 있습니다. -러셀 H. 콘웰