담배를 끊는 것은 사실 간단하지만, 중독증을 내 마음대로 컨트롤하는 것은 그다지 간단하지 않다. 비흡연자가 되는 절대 조건은 ‘어떠한 경우에도 절대 피우지 않는 것’이다. -알렌 카 오늘의 영단어 - congratulatory speech : 축사, 경축사오늘의 영단어 - declare : 선언하다오늘의 영단어 - confused : 혼란되는, 어리둥절한몸에 병이 없기를 바라지 말라. 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽다. -보왕삼매론 오늘의 영단어 - adequately : 적절하게, 적합하게 오늘의 영단어 - plunging : 던져진, 하락한, 떨어지는오늘의 영단어 - exclude : 제외시키다, 면제시키다, 해제시키다개 밥에 도토리 , 축에 끼지 못하고 따돌림을 당하는 외로운 처지를 두고 이르는 말. 변비의 치료는 간단하다. 충분한 수분과 섬유질을 섭취하면 장의 운동이 활발해지기 때문에 변비에서 벗어날 수 있다. -이경제