수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 오늘의 영단어 - DSC : Defense Security Command : 국군보안사령부, 보안사오늘의 영단어 - loan : 대출, 차관오늘의 영단어 - editors' association : 편집인 협회오늘의 영단어 - rupture : 파열, 동파, 결렬열 나라의 사정을 아는 것이 자기 아내를 아는 것보다도 쉽다. -유태격언 오늘의 영단어 - understandably : 이해할 수 있게오늘의 영단어 - alumna : 여자동창생오늘의 영단어 - ferret out : 찾아내다, 수색해내다고래 싸움에 새우 등 터진다 , 세력 있거나 강한 자들의 싸움에 공연히 약한 자가 중간에 끼여 해를 입음을 비유하여 이르는 말.