중요한 것은 여러 가지 식품을 골고루 섭취하는 것이다. 고기와 우유만 먹는다고 좋은 것도 아니고 거꾸로 야채만 먹는다고 건강해지는 것도 아니다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - flexibility : 융통성, 탄력성오늘의 영단어 - indirectly : 간접적으로어떤 일에서나 그 이익되는 면만 생각하고 해되는 일은 생각하지 않으면 반드시 실패하게 된다. 손자(孫子)의 오권(五權)의 하나. -순자 오늘의 영단어 - Journalistic Photo Exhibition : 언론보도 사진전시회오늘의 영단어 - seriously damage : 심각하게 피해를 입다오늘의 영단어 - precaution : 조심, 경계, 예방책인생 목표를 확립하고 행동하라. -스티븐 코비 오늘의 영단어 - create suspicions : 의문을 조장하다, 의심이 생겨나다동(東, 동양인)은 동이고, 서(西, 서양인)는 서이듯이, 다른 사람은 저마다 다른 길이 있는 것이다. 중요한 것은 육식을 가급적 피하고, 육식을 섭취할 때는 적어도 세배는 넘게 녹황색 야채를 섭취하는 것이 좋다. -신준식